Al sinds jonge leeftijd ben ik heel fanatiek met sport bezig, tijdens de gymlessen had ik altijd de drang om de beste zijn. Het maakte me niet uit welke sport ik beoefende, ik was er om te presteren.

Op mijn dertiende ben ik gaan voetballen bij een voetbalclub in Amsterdam en al snel ontdekte ik dat ik mijn voetbal kennis wilde delen! Op mijn zestiende ben ik als voetbaltrainer begonnen bij de jeugd. Hier begon mijn passie voor training geven. Op mijn zeventiende ben ik begonnen met fitness als aanvulling voor het voetballen. Na 4 jaar training gegeven te hebben, ben ik gestopt als voetbaltrainer en kort daarna ook zelf met voetballen, omdat de uitdaging er niet meer was.

Ik ben me toen gaan verdiepen in het fitnessen. Wat begon als aanvulling op het voetballen werd al snel een lifestyle! Ik werd fitter en sterker, elke keer verlegde ik mijn grenzen met krachttraining wat leidde tot een atletisch bouw. Natuurlijk komt voeding en voldoende rust er ook bij kijken. De fysieke veranderingen gaven mij meer zelfvertrouwen. Naast mijn fitness avontuur ben ik begonnen met kickboksen wat ik hedendaags nog steeds doe. Op mijn 23ste ben ik begonnen met de opleiding Personal Trainer bij de AALO. Ik wilde meer over het vak leren, mezelf ontplooien en mijn eigen kennis en ervaringen delen met mensen en hun helpen met hun doelstellingen.

Ik heb een passie voor sport die ik graag met anderen deel. Naast het feit dat sporten goed is voor de fysieke en mentale gezondheid vind ik het belangrijk dat iedereen goed in zijn/haar vel zit en zich goed voelt over zichzelf. Sporten kan hieraan bijdragen. Daarnaast vind ik het belangrijk dat iedereen net zoveel plezier beleeft in het sporten als ik dat doe. Hier draag ik graag aan bij, door met al mijn energie en enthousiasme mensen te motiveren het beste uit zichzelf te halen.

Mijn grootste passie is surfen! Toen ik 5 jaar geleden begon met surfen merkte ik hoe belangrijk het is om fit te zijn. Uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en flexibiliteit zijn hierbij belangrijke onderdelen. Dit is ook een reden waarom ik het zo leuk vind om veel verschillende sporten uit te oefenen: je wordt op deze manier ‘allround fit’ en ook kan je zo altijd blijven groeien. Naast surfen doe ik aan krachttraining, yoga en kickboksen.

Ik geef leuke afwisselende trainingen die gebaseerd zijn op de trainingen die ik zelf doe. Je gaat gegarandeerd met een big smile en spierpijn (sorry!) naar huis!  Tot snel!

8 jaar geleden ontdekte ik zelf Yoga en ik merkte al snel hoeveel baat ik erbij had, zowel fysiek als mentaal. Ik sport veel (kracht training, HIT, Bootcamps wielrennen, hardlopen) en yoga zorgt er voor dat mijn lichaam beter herstelt.

Ik werk fulltime als psycholoog, een zittend beroep waarbij ik veel met mijn ‘mind‘ bezig ben. Yoga zorgt er onder andere voor dat ik op het einde van de dag mijn hoofd kan leegmaken en mijn lichaam flexibel houd. Ik ben super leergierig en wilde daarom meer te weten komen over yoga. Daarom heb ik ter verdieping 3 jaar geleden de 200 hours Yoga TTC in Goa (India) gedaan. Ik ben daar klassiek geschoold in Hatha en Vinyasa yoga en kwam er achter hoe leuk het was om les te geven.

Yoga is mijn way of life en ik deel graag mijn kennis en energie aan zoveel mogelijk mensen om de voordelen te laten ervaren! Dus wil je een mooie aanvulling op de sportlesjes? Kom dan een keer meedoen met yoga! Yoga gaat niet om presteren maar om het ‘zijn‘ en Yoga is meer dan alleen de oefeningen (asana’s). Door middel van ademhalingsoefeningen leer je bijvoorbeeld om meer in het ‘hier en nu’ te zijn. Dit is iets wat we (onbewust) vaak vergeten; onze gedachten nemen ons vaak op sleeptouw naar het plannen van dingen in de toekomst. Hierdoor komt je mind niet tot rust. Hoe fijn is het om alles even los te kunnen laten? Hopelijk tot gauw! Namaste

Hi allemaal! Ik ben Abdel en ik ben 23 jaar jong. Ik geef de kickbokslessen bij Bootcamp Tai. Al sinds m’n tienerjaren doe ik aan (kick)boksen. Verdere sporten die ik heb beoefend zijn karate en voetbal, om vervolgens toch verder te gaan met boksen en kickboksen. Los van mijn sportervaringen, studeer ik ook. Ik volg de studie software engineering aan de hogeschool Windesheim. Heb je vragen over mij? Kom gezellig een praatje maken na de kickbokslessen. Tot snel!