fbpx

Yoga Westerpark Amsterdam

  loc 

Hatha/ vinyasa is een dynamische les die bewegingen en ademhaling synchroniseert in een continu stroom van houdingen, om lichaam en geest optimaal met elkaar te verbinden. Het is niet nodig om lenig te zijn om aan deze lessen mee te doen. Uithoudingsvermogen , flexibiliteit en kracht bouwen we op in deze lessen. Vinyasa Flow les is geschikt voor iedereen.

maandag 12:00 tot 12:45

Lunch break yoga Westerpark

 

Een hatha/vinyasa les waarin je in 45 minuten je batterij oplaadt om de rest van je werkdag energiek te kunnen voortzetten. We doen oefeningen die zich o.a. richten op de nek, schouders, borst. Ideale break voor het thuiswerken!
Alle levels zijn welkom. 

Verzamelplek:

Bakkerswinkel 
polonceaukade 1
1014 DA Amsterdam

Er zullen meer lessen komen in de toekomst!

Bij slecht weer worden de yoga lessen naar de binnen locatie verplaats

Van Hallstraat 52
1051 HH Amsterdam
Van HH 

Probeer nu een gratis proefles en maak het mee!