InBody meting Amsterdam: zo zie je échte progressie Meet je lichaamssamenstelling bij Bootcamp Tai Je traint. Je zweet. Je komt opdagen bij de Bootcamp lessen.Maar dan stap je op de weegschaal… en gebeurt er weinig. Frustrerend? Zeker! Maar ook: vaak misleidend....
Kickstart jouw jaar: doelen die blijven plakken Herkenbaar? Je begon januari super gemotiveerd. Nieuwe sportkleding, ambitieuze doelen, misschien zelfs een strak weekschema. Maar nu…Het is halverwege de maand. Het regent, het is druk, en dat sportmoment is er al een...
Vegetarisch en fanatiek aan het sporten? Zo kom je aan genoeg eiwitten Veel sporters kiezen voor een vegetarische leefstijl, en dat is niet zo gek! Het is goed voor het milieu, dierenwelzijn én kan supergezond zijn. Maar als je regelmatig traint, bijvoorbeeld bij onze...
Zomerfit met Bootcamp Tai: Zo bereid jij je lichaam én mindset voor op de zomer! De zomer staat voor de deur: tijd om je fit te voelen, vol energie te zitten én lekker in je vel te zitten. Bij Bootcamp Tai helpen we je daar graag bij! Of je nu wilt werken aan een...
Wat is een InBody-scan en waarom is het belangrijk voor jouw fitnessdoelen? Als je veel sport weet je dat het belangrijk is om resultaatgericht te trainen. Of je nu deelneemt aan onze bootcamps, HIT-lessen, of personal training: we willen dat je vooruitgang ziet én...
Sporten tijdens Ramadan: Zo blijf je fit en energiek! De Ramadan is een maand van bezinning, vasten en spirituele groei. Maar hoe combineer je vasten met sporten? Is het verstandig om intensief te trainen of moet je je routine aanpassen? Bij Bootcamp Tai begrijpen we...
